Seven Seas
Seven Seas

منتدى يهتم بأهتمامات الشباب والأسرة الشرقية

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» البحر يعاااالج الأكتئاب
السبت فبراير 15, 2014 2:45 am من طرف Dr mohamed Zeweil Magdy

» لمـــــــاذا
الثلاثاء أبريل 02, 2013 12:09 pm من طرف alshimaa

» *على اسم مصر*
السبت مايو 21, 2011 11:17 pm من طرف عروسة البحر

» العصفور الذى ابكى الملايين !!!
السبت مايو 21, 2011 10:32 pm من طرف عروسة البحر

» احمد المسلمانى
الخميس مايو 05, 2011 3:27 am من طرف nary

» قصة حب وكذبة العمر
الأربعاء مارس 09, 2011 2:12 am من طرف nary

» English proverbs
الإثنين مارس 07, 2011 2:53 am من طرف nary

» أسهل "100" جملة "إنجليزية" مترجمه بالعربيه !!
الإثنين مارس 07, 2011 2:48 am من طرف nary

» كلمات انجليزيه خطيرة احذروهاااااااااااااااا
الإثنين مارس 07, 2011 2:33 am من طرف nary

التبادل الاعلاني

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

ست قواعد أساسية للابتعاد عن المرض النفسي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1 ست قواعد أساسية للابتعاد عن المرض النفسي في الخميس أكتوبر 09, 2008 6:22 pm

elbent elsoghyara


عضو مميز
عضو مميز
--------------------------------------------------------------------------------

ست قواعد أساسية للابتعاد عن المرض النفسي



ـ تجنب الشكوى الدائمة وعليك أن تتذكر أن كل انسان يتعرض للمشاكل اليومية.
-حاول ألا تشغل نفسك بتصرفات الغير وتجنب التفكير وكن مرحاً.
-لاتبحث عن الدوافع التي تكون مختفية وراء ما يقوله أو يفعله الآخرون.
ـ تجنب التطلع إلى مستويات الكمال المبالغ فيها لأن مستويات النجاح إذا كانت أكبر بكثير من مقدرتنا يتسبب عنها بالتأكيد الصراع والكبت.
ـ تجنب تحليل نفسك وأفكارك باستمرار.
ـ تجنب الغذاء غير المناسب وأحصل على قسط كاف من النوم.

__________________


_________________
[img][u]whatever you give to life, it gives you back.
donnot hate anybody.
the hatred which comes outfrom you will someday come back to you.
love others,and love will comeback to you

munnee


عضو نشيط
عضو نشيط
شكرااااا على هذه المعلومات
وننتظر منكم كل جديد ومفيد

3 رد: ست قواعد أساسية للابتعاد عن المرض النفسي في الثلاثاء أكتوبر 14, 2008 1:17 am

nonna


عضو فعال
عضو فعال
موضوع جميل يا صغيورة ولكن اسمحيلى اعترض معكى فى نقطتين فيه وهم
ـ تجنب التطلع إلى مستويات الكمال المبالغ فيها لأن مستويات النجاح إذا كانت أكبر بكثير من مقدرتنا يتسبب عنها بالتأكيد الصراع والكبت.
ـ تجنب تحليل نفسك وأفكارك باستمرار

اولا لازم الواحد يحلم ويتطلع لاهداف كبيرة ولو فعلا عنده حماس ومثابرة وتصميم اكيد حيقق اهدافه وربنا مش حيضيع تعبه وحهده

ثانيا لازم الفرد دايما يحاسب نفسه واعمله على كل صغيرة وكبيرة لكى يحسن ويطور من نفسه دائما

تقبلى مرورى يا ميوى وياريت لو نشوف راى الاعضاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى